SHAOLIN KUNG FU ORIGINALE

Metodo Shaolin originale, che esplora tutte le potenzialità umane, dalla concentrazione statica interiore al dinamismo esplosivo dell'acrobatica e dell'uso delle 18 armi tradizionali ,schiudendo il praticante ad orizzonti di abilità inimmaginabili, alla scoperta del sé. Utilex bambini/adolescenti che necessitano di centratura delle energie

SANDA (KUNG FU COMBACT)

Pugilato di Shaolin.Si pratica con protezioni,anche a livello agonistico in categorie da light a full-contact. Ottimo per difesa da strada

DIFESA PERSONALE

Oltre alla psicologia dell'aggressione il corso insegna le metodiche tratte dai sistemi di combattimento più efficaci come il Qinnà di Shaolin e il Wing-Chu, x portar in breve tempo a saper dare risposta a ogni tipi di aggressione armata e non, x strada,in casa, auto,ovunque.

SHAOLIN QI-GONG

Il potere più misterioso dei monaci Shaolin:sequenze di movimenti sistematici che raccoglie e concentra l'energia chiamata Qi. Basato sulla regolazione del respiro,migliora circolazione sangue, espulsione delle sostanze tossiche, rafforza il sistema immunitario. Accresce vigore fisico e mentale,dona equilibrio e gioia di vivere,ad ogni età.

SHAOLIN TAIJI (ROU-QUAN)*

Per raggiungere la perfezione bisogna trovare l'armonia  tra il corpo e la mente e il Rou-Quan, il Taiji Shaolin, contiene tutti gli elementi indispensabili per raggiugere questo scopo: METODO ROU-QUAN di ALLENAMENTO  "La morbidezza vince contro la forza, la gentilezza conquista. Siate come la brezza tenue e delicata che placa il mare in tempesta"

I° LIVELLO TERAPEUTICO :mantenimento/recupero salute psico-fisica.

II° LIVELLO: MARZIALE: salute + abilità marziale.

III° LIVELLO:MISTICO:coltivazione spirituale,"Trasformazione 3 Tesori"(Jing-Qi- Shen)

SHAOLIN TONG-ZI-GONG (YOGA BUDDHISTA))*

Vero e proprio ringiovanimento del corpo,attuato grazie a respirazione ritmica, profonda e armoniosa, che prolunga considerevolmente la durata della vita. L'esecuzione corretta delle posizioni rende aggraziati i movimenti del corpo,dona leggerezza -sensazione d’unità psicofisica

TEAM ESIBIZIONE E-MAA*

Forme,acrobatica,coreografia a servizio dell’autentica cultura Shaolin.

 TAIJIQUAN STILE YANG MODERNO

Strumento di benessere, adatto a tutte le età, per la salute psico-fisica e,soprattutto,un'arte marziale dalla dimensione più profonda.Dona il perfetto equilibrio corpomente, consentendo di scoprire e utilizzare le straordinarie energie nascoste in ogni uomo, di triplicare la propria

forza,interna/esterna di vivere a lungo, sani e saggi.

STRETCHING DEI MERIDIANI

Ginnastica dolce, attiva e passiva, basata su stiramento/tonificazione delle catene muscolari lungo il percorso dei meridiani energetici.Per alleviare emicrania,dolori a collo ,schiena,gambe ,problemi di circolazione,digestivi,intestinali.

RIGENERAZIONE BIO-ENERGETICA*

PerCorso antistress-rigenerante grazie a Yoga, Qi-Gong,Pranayama.

 PERCORSO DI BEN-ESSERE

Yoga Eta’D’argento, Mudra Therapy®- Relax Ayurvedico,Taijiquan Posturale- Qi Gong : per vivere al meglio gli anni d’oro della vita!

YOGA METODO IYENGAR ORIGINALE

Arte millenaria basata su un sistema armonico di sviluppo di corpo,mente,spirito. La pratica costante dona una sorprendente elasticità/armonia a corpo-mente,chiarezza di pensiero, grande senso d’equilibrio psicofisico,conseguente senso di pace-benessere interiore

PRANAYAMA

Il cuore dello yoga. Calma la mente,rinforza s.immunitario,migliora  concentrazione e circolazione sangue,aumenta capacità polmonare.

MEDITAZIONE

Stato di coscienza ottenuto mediante la focalizzazione volontaria dell'attenzione verso oggetto di natura trascendente. Quando questo elevato stato di coscienza domina e armonizza  energie psicofisiche,si sperimenta costante gioia interiore che migliora salute e  qualità  vita.

YOGA DI COPPIA

Lo Yoga della polarità o dell`Armonia Sole-Luna.Yoga molto potente dagli effetti immediati,capace di liberare l’inconscio da blocchi e condizionamenti d’ogni tipo e trasformare positivamente l’individuo, migliorando la capacità e qualità di relazione. Solo per le coppie.

YOGA IN GRAVIDANZA

Yoga riservato alla donna in gravidanza che la segue anche dopo il parto quando sono più necessarie attenzione,presenza,calma.E’ ascolto di sé,del proprio corpo,del bambino e del suo ambiente uterino

5 TIBETANI

Stimolazione/armonizzazione energetica,rafforzamento s. immunitario, maggior tonicità e aumento vitalità psico-fisica con la splendida sintesi,elaborata da grandi Maestri Tibetani,di 5 esercizi yoga dinamico

 TEATRO-DANZA

Educazione del proprio linguaggio corporeo attraverso respirazione, movimento,gesto,voce,suono,contatto,improvvisazione,composizione.

1:TECNICA: Un lavoro corporeo che attinge a discipline orientali (Taijiquan,Qi-Gong,Yoga), alle tecniche Pilates, Release, Limòn, per lavorare sulla "coscienza del proprio corpo in-azione".

2:IMPROVVISAZIONE:L'arte dell'immediatezza: plasmare il sublime partendo dalla fugacità dell'istante. Esplor-azione e fantasia

LABORATORIO TEATRALE

TRAINING PER ATTORI (Metodo Suzuki)

COMPAGNIA DI TEATRO-DANZA E-M.A.A

 BABY YOGA

Dai  4 anni in su, gli esercizi semplici e divertenti Yoga:  tecniche di respirazione,rilassamento,auto-massaggio, sequenze dinamiche. Previene molte patologie psicofisiche dell`età sviluppo

BABY SHAOLIN

Dai 6 anni. In su: Disciplina psicofisica in veste di divertente gioco degli animali.Favorisce autostima,socializzazione, corretto uso delle proprie energie: a detta dei pediatri di tutto il mond è un buon mezzo per indirizzare i bambini verso un sereno orientamento nella società

 PILATES MATWORK

Intenso lavoro muscolare/mentale che migliora il rapporto tra mente/ corpo,tonifica e aumenta la flessibilità."in 10 sedute ti senti meglio, in 20 migliori il tuo aspetto fisico, in 30 avrai un corpo nuovo.(J.Pilates)

MOZART FITNESS

Percorso fitness (riscaldamento articolare,condizionamento aerobico, bonificazione,gambe addome braccia ,stretching) per una benefica stimolazione/armonizzazione fisiologica corpo con la musica Mozart

 MUDRA THERAPY ®

I Mudra sono antiche tecniche terapeutiche indiane che attraverso la gestualità delle mani, raggiungono formidabili obiettivi terapeutici. Visualizzazione e recitazione dei mantra, accompagnano la meditazione sul gesto manuale per potenziare ancora di piu` il risultato terapeutico. E` una tecnica molto efficace, piacevole e facile.

CHINESE BEAUTY*

Semplice  toeletta energetica che riattiva la circolazione periferica di sangue e  Qi,nelle zone di viso e corpo esteticamente più bisognose   di cure,rigenerando  lo stato di salute  e bellezza interno ed esterno di tutto l`organismo.
PRANA-SOUND MEDITATION®*

Le civiltà antiche conoscevano molto bene il potere del suono e lo usavano prevalentemente come mezzo di elevazione della coscienza,

PRANA-SOUND MEDITATION è PerCorso d’esperienze meditative basate sull'ascolto di suoni terapeutici + musiche olosintetiche ( per la sincronizzazione emisferi cerebrali) + recitazione di vibrazione sonore. Il tutto è potenziato dalla corretta respirazione yogica: il PRANAYAMA

PERCORSI BEN-ESSERE EFT (peso,successo,relax-sport)

AGOPUNTURA-TUI NA  (con Prof.Liù-Medico esperto di Medicina Tradizionale Cinese)

 FIORI DI BACH-TRAINING AUTOGENO

 *ESCLUSIVE E-MAA

DOCENTI E-MAA

M° Shaolin Sri Rohininandana Das (Campione Mondiale 2000)

M°  Radha Priya  Dasi  (Attrice,Terapista EFT).

Entrambi:Educatori Sociali Regione Lombardia IICQ UNI-EN-ISO 9001