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sia la palestra che la piscina sono importanti ovvio, ma le posso assicurare che il nuoto è lo sport più completo, col nuoto tutto il corpo contemporaneamente si mette in moto, con la palestra a seconda degli esercizi. Le dico questo in virtù del fatto che io seguito entrambi le cose fin da piccola, e avendo oltretutto poco tempo, il nuoto assolutamente la priorità. saluti.
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