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Salve,
il cambio di lavoro rappresenta uno dei maggiori stressor nella scala degli eventi stressanti. Prima di entrare nel merito della sua situazione, potrebbe spiegare con maggiori dettagli cosa intende quando scrive "questo nuovo impiego mi ha sconvolto sin da subito"? Cosa è successo? Come si è sentito? Cosa le ha fatto capire che l'equilibrio era stato fortemente turbato?
Dott.ssa Giorgia Aloisio, psicologa psicoterapeuta (Roma)
www.giorgiaaloisio.it
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Salve, come la collega sottolineo che il cambiamento di lavoro può essere un fattore stressante e se vi è un malessere come quello a cui accenna ("ansia" "non dormo" "sento battere il cuore all'impazzata") è importante occuparsene. Sperando di fare cosa gradita segnalo il libro "Stress e resilienza. Vincere sul lavoro" Edizioni Psiconline, 2007, 2009. Saluti. Dott.ssa Annalisa De Filippo Psicologa www.centropianetapsicologia.com
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Buongiorno,
cambiare lavoro implica una modificazione importante delle abitudini personali, inoltre i ritmi e le condizioni lavorative a cui è sottosposto amplificano lo stress di tale cambiamento. Un percorso psicoterapeutico potrebbe esserle di aiuto. Dott.ssa Alice Bruscaini www.psicologimonzaebrianza.it
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Buonasera,
concordo con quanto espresso dalle colleghe in merito alla difficoltà legata al cambiamento lavorativo. Ciò che mi colpisce delle sue parole, in particolare, è la sua specifica descrizione del nuovo ambiente di lavoro, che comunica ansia e quasi un senso claustrofobico: l'ambiente in cui viviamo e lavoriamo è molto importante e incide sul nostro benessere fisico e psicologico. Non conosciamo i motivi che l'hanno spinta a cambiare lavoro, ma se la situazione diventa per lei insostenibile provi a vedere se c'è spazio anche per un ri - orientamento professionale, oltre che per un aiuto specialistico.
Cordiali saluti,
dott. Enrico M. Ragaglia
Psicologo
www.enricomariaragaglia.webs.com
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